Tu bienestar, cada día
Moods Zen es tu diario para cada día: un objetivo, una intención, un gesto de autocuidado, un límite y cómo te has sentido. Todo en un mismo sitio y a tu ritmo.
Un día en Moods Zen
Cada día tiene su página. Escribes poco, y eso es lo bueno: unas líneas bastan para saber hacia dónde vas y cómo te has cuidado.
En el calendario, cada día se llena de puntos de color. A final de mes ves de un vistazo lo que has construido.
Martes, 14 de octubre
- Mi objetivo de hoyTerminar el informe antes de comer
- Mi intenciónHoy elijo la calma
- ¿Cómo voy a cuidarme?Paseo de veinte minutos sin móvil
- Mi límite de hoyNada de mensajes de trabajo después de las siete
- Comunicación conscientePedir ayuda con claridad
- Mi victoria del díaMe fui a dormir temprano 🙂
Lo que encontrarás dentro
Hoy
Objetivo, intención, autocuidado, límite y comunicación asertiva o positiva. Al final del día, cómo ha ido y tu pequeña victoria.
Decretos
Guarda tus frases favoritas y llévalas a cualquier día con un toque.
Retos de 28 días
Dos retos a la vez, con el nombre que quieras. Puedes marcar también los días anteriores.
Calendario y evolución
Un resumen amable del mes: los días que has manifestado, te has cuidado y te has comunicado con consciencia.
Tres paisajes
Lavanda, azul o arena. Cambia de ambiente cuando te apetezca.
En todos tus dispositivos
Tus registros se guardan en tu cuenta. Entra desde el móvil o el ordenador y sigue donde lo dejaste.
Sin modelos únicos: tú decides qué cuidar y a qué ritmo.
Moods Zen reúne organización personal, hábitos y bienestar emocional en un solo lugar, para que no tengas que repartirte entre varias herramientas.
Empieza hoy
Crear tu cuenta lleva menos de un minuto.